Retiro para el equilibrio


Hola a tod@s!!✨


Queremos compartir con vosotr@s este magnífico retiro que dirigirá Paloma Zamora💞 quien a demás de ser psicologa, es profesora y formadora de Yoga, a demás es psicoterapeuta en Gestal y facilitadora de grupos.🙆🏻‍♀️


Si, este es un sábado para ti, para entrar en ritmos más naturales con la vida. Un sábado para descansar, ajustarte y abrazar todo lo que eres.


Con meditación, conciencia sensorial, respiración, ejercicios de descubrimiento, yoga, sonido y meditación como eje de nuestra escucha interior.


⬇️El Planning es el siguiente:⬇️


Viernes

19,00 llegada inscripción y alojamiento

19,45 h reunión con tod@s para hacer breve introducción al retiro

20,30 h Cena.

21,15 h Dinámicas de descubrimiento entre los participantes.


Sábado

7,00h Bhakti Yoga y meditación con quinin

8,15h. Trabajo de conciencia corporal

9,00h Desayuno (en silencio)

9,30h a 10,30h Karma yoga

10,45 h. Meditación con quinin

12.00 dinámicas grupales. Así como hatha yoga

14,00h Comida y descanso

16,30h Infusión

16,45h vocalización y canto armónico consciente.

17,30h conciencia sensorial y meditación

18,00h paseo por la finca.

19,00 Meditación con quinin

20,00 Cena.

21. compartir y despedida.



¿ Te lo vas a perder?


Información: ashramjardindealhama@gmail.com

Tel.: 968 630 909📞618 096 417